Barselplan: Slik kan dere forberede dere på tiden etter fødsel
En barselplan kan gjøre det lettere å snakke om behov, støtte og forventninger før barnet kommer. Her er noen temaer det kan være fint å tenke gjennom før barseltiden starter….
Hjelpemidler for bekkenbunn etter fødsel – dette kan du ha rett på
Vedvarende plager i bekkenbunnen etter fødsel er vanlig. For noen kan hjelpemidler være et nyttig supplement til trening og oppfølging – og i enkelte tilfeller dekkes av det offentlige….
Én av ti får fødselsdepresjon. Hva hjelper egentlig?
Én av ti kvinner får fødselsdepresjon. Forskning viser at tilfriskning ofte skjer gjennom flere ting samtidig – blant annet støtte, avlastning, ivaretakelse og det å bli møtt med forståelse….
Hvorfor omega-3 er ekstra viktig i svangerskap og barseltid
Omega-3 er viktig i svangerskap og barseltid, både for mor og barn. Les om DHA, hvorfor mange får i seg for lite omega-3, og hva du bør se etter i kosthold og tilskudd….
Jod i svangerskap og barseltid: hvorfor det er viktig og hvordan få nok
Mange gravide og ammende får i seg for lite jod. Les hvorfor jod er viktig for mor og barn, hvilke matvarer som er gode kilder, og når tilskudd kan være aktuelt….
Digitalt helsekort for gravide – svangerskapsoppfølgingen blir digital
Digitalt helsekort for gravide er under utrulling og skal samle prøvesvar, målinger, avtaler og informasjon på ett sted. Les hva det betyr for svangerskapsoppfølgingen….
